ปรับเทียบ Apple Watch เพื่อปรับปรุงความแม่นยำในการวัดการออกกำลังกายและกิจกรรมให้มากขึ้น

คุณสามารถปรับเทียบ Apple Watch เพื่อปรับปรุงความแม่นยำในการวัดระยะทาง เพซ และแคลอรี่ได้ นอกจากนี้การปรับเทียบยังช่วยให้นาฬิกาได้เรียนรู้ระดับฟิตเนสและลักษณะการก้าวอีกด้วย ซึ่งจะปรับปรุงความแม่นยำเมื่ออยู่ในจุดที่มีสัญญาณ GPS จำกัดหรือไม่สามารถใช้ได้

ตรวจสอบการตั้งค่าของคุณ

หากต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่า Apple Watch ได้รับข้อมูลที่จำเป็นต้องใช้ ให้ตรวจสอบการตั้งค่าต่อไปนี้ใน iPhone

  1. เปิดแอปการตั้งค่าบน iPhone

  2. แตะความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย จากนั้นแตะบริการหาตำแหน่งที่ตั้ง

  3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริการหาตำแหน่งที่ตั้งเปิดอยู่

  4. เลื่อนลง แล้วแตะบริการระบบ

  5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่า "ปรับเทียบการเคลื่อนไหวและระยะทาง" เปิดอยู่

    หน้าจอบริการของระบบบน iPhone.

  6. ทำตามขั้นตอนด้านล่างนี้

ปรับเทียบ Apple Watch

  1. ขณะที่สวม Apple Watch ให้ไปที่พื้นที่ราบกลางแจ้งที่มีการรับสัญญาณ GPS ได้เป็นอย่างดีและท้องฟ้าโปร่ง

  2. เปิดแอปออกกำลังกาย แล้วแตะเดินกลางแจ้งหรือวิ่งกลางแจ้ง หากต้องการตั้งเป้าหมายก่อนเริ่ม ให้แตะปุ่มเพิ่มเติมnull จากนั้นแตะปุ่มเป้าหมาย null

    การออกกําลังกายแบบเดินกลางแจ้งบนนาฬิกา

  3. เดินหรือวิ่งด้วยเวลาเฉลี่ยต่อระยะทางปกติเป็นเวลาประมาณ 20 นาที

หากคุณไม่มีเวลาออกกำลังกายจนเสร็จ คุณสามารถใช้วิธีออกกำลังกายกลางแจ้งหลายๆ ครั้งรวมเป็นเวลา 20 นาทีก็ได้ หากคุณออกกำลังกายที่ความเร็วแตกต่างกัน คุณควรปรับเทียบเป็นเวลา 20 นาทีที่ความเร็วในการเดินหรือวิ่งแต่ละระดับ

เมื่อใดก็ตามที่คุณเดินหรือวิ่งกลางแจ้งโดยใช้ขั้นตอนข้างต้น Apple Watch จะปรับเทียบอุปกรณ์ตรวจจับการเคลื่อนต่อไปโดยเรียนรู้ความยาวในการก้าวเท้าของคุณที่ระดับความเร็วต่างๆ การปรับเทียบยังช่วยปรับปรุงความแม่นยำในการคำนวณแคลอรี่ในแอปพลิเคชันการออกกำลังกาย รวมถึงการคำนวณแคลอรี่ ระยะทาง การเคลื่อนไหว และการออกกำลังกายในแอปกิจกรรมอีกด้วย

ปรับปรุงความแม่นยำของแอปพลิเคชันการออกกำลังกายและแอปกิจกรรม

ข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ เช่น ความสูง น้ำหนัก เพศ และอายุเป็นหนึ่งในสิ่งที่ Apple Watch ของคุณใช้ในการคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญ และอื่นๆ ดูวิธีอัปเดตข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ

รีเซ็ตข้อมูลการปรับเทียบ

คุณสามารถรีเซ็ตข้อมูลการปรับเทียบได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

  1. บน iPhone ให้เปิดแอป Watch จากนั้นแตะแถบ Apple Watch ของฉัน

  2. แตะความเป็นส่วนตัว จากนั้นแตะรีเซ็ตข้อมูลการปรับเทียบความแม่นยำ

    การตั้งค่าความเป็นส่วนตัวบน iPhone

* Apple Watch Ultra และใหม่กว่า, Series 8 และใหม่กว่า และ SE (รุ่นที่ 2) จะใช้ GPS ในตัวของ Apple Watch ถึงแม้ iPhone จะอยู่ใกล้ๆ เพื่อยืดระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่ Apple Watch รุ่นเก่าจะใช้ GPS จากiPhone เมื่อมีให้ใช้งาน

หากต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม

บอกรายละเอียดสิ่งที่เกิดขึ้นให้เราทราบ แล้วเราจะแนะนำสิ่งที่คุณทำได้ในขั้นตอนถัดไป

รับคำแนะนำ

วันที่เผยแพร่: